靈芝是一種非常名貴的滋補類材，適量服用靈芝可以讓身體素質大大提高，扶正固本、延年益壽，減少發生各種的幾率。而服用靈芝的方法也非常多，比如有些人平時喜歡就把靈芝泡水代茶飲。那么靈芝和什么一起泡水喝好呢？其實，平時好把靈芝加入其他藥材同時泡水代茶飲用，養生效果可能會更好。

　　1、可以把靈芝和薄荷、谷芽、白糖等材料組方泡茶服用。泡制方法是先把準備好的靈芝洗凈，切片，再把薄荷去掉雜質洗凈后，切節。然后，再把谷芽放入鍋內慢慢的炒香，放入靈芝和適量的水、白糖等，開火慢慢的煮至湯濃，后下入薄荷攪拌均勻后煎熬10分鐘即成。總的來說，此茶味清香怡人，可以說是不可錯過的補腦益智、提高免疫力的上乘佳品，尤其夏季容易出現暑熱頭昏等癥，服用此茶比較合適。

　　2、把靈芝、大棗、蜂蜜等一起泡茶飲用，味道也非常好，適量服用還能夠提高機體免疫力，補，美容養顏，潤腸通便，抑制細胞生長。具體泡茶方法是把洗好的靈芝切片，與洗好的大棗等一起放入砂鍋當中。加適量的水水煎沸后，去除等變溫熱的時候加蜂蜜調勻后即可服用。需要注意的是，蜂蜜一定要等到水變溫熱的時候放入，否則會導致其營養成分丟失，而影響到功效。

　　3、把靈芝和枸杞一起泡茶飲用，能起到更顯著的補養、明目等功效和作用，尤其男性經常服用能夠提高功能，防不育癥。具體泡茶方法是把靈芝洗好后切成片狀，再把枸杞也洗好。接下來先把鍋中加水，放入靈芝煮15分鐘左右，放入枸杞煮沸即可盛出來服用了，如女性服用也可以加入一些紅糖，能起到更好的補養顏效果。

　　雖然靈芝有不錯的保健功效和作用，但每次吃靈芝也不能吃太多了，吃太多了反而會導致其營養成分浪費。一般來說，服用野生靈芝每次好不要超過10克。其次，也有些人服用靈芝會出現現象，出現癥狀就應該立即停止服用，癥狀好轉之后也不要再服用。