靈芝是多孔真菌的子實體，具有安神，強身健體，保健等多種功效。所以用靈芝來泡水喝也是目前非常受歡迎的一種保健方法。靈芝泡水方法得當，就可以讓靈芝的作用功效發揮釋放出來。其實泡水方法有很多，可以適合不同的人群來結合自己的身體情況選擇。

　　一、單純泡水喝

　　這是直接又省事的辦法。將洗凈好的靈芝切片，取適量放入保溫杯中，沖入沸水20分鐘之后飲用。這種是基礎的用法，因此保留了靈芝的特性，苦味濃郁，這和靈芝的成分有關系，如果難以忍受味道太苦，可以適量放入冰糖調和一下，不影響效果還改善了口感。

　　二、搭配枸杞、菊花

　　枸杞滋陰，菊花清熱，兩者搭配可以清熱，清明目。與靈芝搭配一起非常適合陰虛火旺的體質。也就是一吃補品就上火的這類人群。將洗凈的靈芝片、枸杞、菊花等一同放入保溫杯，沖入沸水，約20分鐘之后飲用，堅持每天2-3次。

　　三、搭配大棗、紅糖

　　大棗補，紅糖亦是如此，與這兩種搭配非常適合貧的人群。中醫提到“氣能行，也能生”，靈芝補全身之氣，促進，而大棗紅糖有助于生，三者一同飲用不只是改善口感，同時促進氣生成和運行，所以適合貧，氣虧虛，面色蒼白，氣虛乏力的人群服用。

　　以上三種是我們生活中容易得到的，所以是簡單方便的，靈芝還可以和很多種一起搭配服用，但是作為日常保健的人群來說，不需要太多，簡單一種靈芝搭配生活中常見的枸杞，菊花，大棗等等足夠了。每天代茶飲，堅持飲用，對身體健康有非常大的幫助。