當今受養生節目的影響，很多人對養生走入了兩大誤區，第一類是自立自強型，他們認為養生就是靠自身的良好習慣，第二類就是依賴外力型，每天各種補品不斷。實際上這兩類人群都走進了養生的誤區，養生主要的就是要提升自己的免疫力，免疫力增強了，抵御和對抗身體的力量就增強了。

　　增強免疫力，可為身體補充靈芝三萜。靈芝三萜從靈芝孢子粉中萃取的精華成分，當下含靈芝三萜高的產品就是靈芝孢子油，靈芝孢子油以靈芝孢子為原料，將其經過超臨界萃取技術后研制而成。

　　當下市場上靈芝孢子油質量不一，但是主要還是看靈芝三萜的含量，每個符合標準的靈芝孢子油都將靈芝三萜的含量注明在包裝盒上，所以想增強免疫力注重養生保健的朋友一定要注意查看。

　　當下因為環境影響和生活節奏加快，特別是在大城市工作的中年人，熬夜、加班、凈勝壓力非常大，長此以往非常容易形成障礙，人群也會隨之增加，守護健康、增強免疫力不僅是老年人的事，更是中年人的事。