靈芝是一味比較名貴的中草藥，也是可以藥食同源的新資源產品之一，自古在《神農本草經》中被列為上品：上品，主養命，久食輕身不老。經過現代科學的發展，靈芝不再單純用于，同時也是一款非常好的保健食品，根據靈芝所含的有效成分，靈芝的作用功效非常廣泛，用處很多。

　　靈芝先是用于救人，并且一般形容靈芝“起死回生”，主要是其安神的功效，對于很多身體虛弱的人有非常強的調節免疫力的功效，《本草綱目》注靈芝：性平，無毒，主胸中結，益心氣，補中，增智慧，不忘，久食輕身不老，延年神仙。現代《藥典》記載靈芝：安神，止咳，強身健體。都非常詳細的記載 了靈芝的作用，功效，用途廣泛。

　　隨著現代人的保健意識的增強，已經不是只有生了才想起來用靈芝，而是逐漸重視的重要性，平時增強體質抵抗更勝于的，將抵擋在體外，這也是中醫一直推崇的“未先防，既防變”的觀點，因此靈芝逐漸在日常生活中用于了人們的保健，強身。

　　經現代藥理研究，靈芝中的生物活性成分比如靈芝三萜，多糖等成分具有顯著增強機體免疫力的功能，堅持長期食用不只是可以修復免疫力，尤其對供不好，以及損傷，性中毒等有非常高的保護和修復促進作用，能夠促進，增加液供氧能力，促進有毒代謝物質的排泄，因此非常利于人群，以及不好的人群服用，更適合人體日常的保健應用。

　　經研究同時發現，靈芝中所特有的靈芝酸等成分，不只是可以提高人體免疫力，同時能夠抑制體內組胺的釋放，松弛氣管平滑肌，因此特別適合患有性、支氣管的人群平時的保健服用。這兩種都和有關，尤其預冷發作明顯，因此，平時積極服用靈芝提高機體免疫力，減少組胺的釋放，同時注意保暖，是可以很大程度的減少這兩種的發作次數的，無副作用，作為，效果顯著。

　　另外靈芝中含有的核苷類，氨基酸等成分，能夠促進遞質的傳遞，促進對營養的吸收，保持正常的生理功能，因此特別適合對于緊張引起的，，免疫力下降經常的人群服用。質量提高之后，人體無論精力，體力，面色還是氣質都會有不同程度改善，因此也特別適合年齡大的人群服用，以及美容人士的輔助。

　　靈芝作為藥食兩用的多孔菌科真菌類，是為數不多的保健佳品，安全性平無副作用，適合大部分人群服用。