靈芝主要由靈芝菌柄，菌蓋組成。靈芝是傳統的材，一般把靈芝菌柄、菌蓋直接入藥。這是我們基本都了解的靈芝常識。但是現代研究發現，靈芝的菌蓋下面有許多密密麻麻的小孔，從這些小孔里面會噴發靈芝孢子粉，并且靈芝孢子粉是靈芝效果好的部位。

　　靈芝好的部位是他的種子——靈芝孢子粉。靈芝孢子粉的營養價值非常高，長期服用有助于提高免疫力增強體質。市場上的靈芝孢子粉種類非常多。孢子粉外面有堅硬的細胞壁，必須破壁之后營養才能被人體吸收。所以靈芝孢子粉一定要選擇破壁的。一般散裝的孢子粉是屬于農副產品，這種孢子粉基本上是不破壁的，不建議購買。怎樣可以買到破壁的孢子粉呢？一定要選擇國食健字的產品，國食健字的產品在藥監局都有備案，是正規的產品，破比率一般都在98%以上。要想買到效果好的孢子粉，還必須看有效成分靈芝三萜的含量的，靈芝三萜含量越高，效果越好的。靈芝孢子粉的品質跟靈芝的產地密切相關，泰山自古就出產名貴材，泰山的赤靈芝是道地藥材，泰山赤靈芝產的孢子粉效果要比其他地區好很多。

　　除了靈芝孢子粉以外，還有第五代的靈芝產品靈芝孢子油，它是靈芝的精華所在。孢子油的效果也是好的，有條件的可以考慮服用。