靈芝孢子粉是靈芝的種子，是一種保健價值很不錯的滋補佳品，因其具有增強免疫力的功效，所以很多朋友選擇將靈芝孢子粉當做一種日常保健品來服用，那么靈芝孢子粉可以飯后服用嗎？

　　一般情況下，靈芝孢子粉是建議飯前空腹食用的，而且也建議您每天早晚兩次飯前空腹食用更好，目前市場主流的靈芝孢子粉產品大多是經過破壁后的，其堅硬的幾丁質殼已經被碾碎，很容易被人體吸收，所以在飯前空腹的情況下，胃部沒有其他食物，會大程度的將靈芝孢子粉的有效成分吸收，達到大化的利用率。但是有部分人群功能比較差，若是空腹服用會產生胃部不舒服的情況，這種人群建議您飯后服用，大約飯后一小時左右服用。

　　靈芝是一種很棒的滋補藥材，自古以來就是我國中醫藥中的珍貴上藥，被譽為“中華九大仙草”之一，《神農本草經》中記載“赤芝，味苦平。主胸中結，益心氣，補中，增慧智，不忘。久食，輕身不老，延年神仙”這段論述充分表明了赤芝的作用與功效，靈芝孢子粉又是靈芝的精華，有效成分含量更高，并且現代醫學研究證實靈芝孢子粉具有增強免疫力的功效，屬于食品范疇，沒有毒副作用，對胃部還有一定的積極左右，無論飯前飯后，只要按照科學的方法您都可以放心大膽地服用靈芝孢子粉。