靈芝粉是指的將多孔菌科真菌靈芝的子實體，在曬干切片之后再通過破壁等方式打磨成的超細粉的狀態，在我們的生活中，有很大一部分人群是通過服用靈芝粉來提高身體免疫力，或者調理身體一些的，那這種靈芝粉的用法是怎樣的呢？應該怎么吃能效果好呢？

　　靈芝粉主要是指的靈芝子實體打磨成的超細粉，這種靈芝粉和靈芝孢子粉有很大區別，靈芝孢子粉是靈芝的種子，富含靈芝三萜類營養物質，但遇高溫容易氧化，服用時也需要以不燙嘴的水溫送服合適，而靈芝粉恰恰相反，靈芝粉是指的靈芝的子實體，也可以說是靈芝的根莖等部位，主要成分是粗多糖，這種靈芝超細粉一般需要開水沖服佳，而不是低溫的水。不然靈芝粉中的多糖類物質是釋放不出來，身體無法吸收的。

　　由于靈芝粉的味道比較苦，因此在服用的時候也可以加入適量冰糖，或者待水溫冷卻之后加入蜂蜜調和服用，既不影響效果，同時還可以改善口感，是很不錯的辦法。靈芝粉也可以混合在菜湯中，隨著食物一起喝下去，沒有沖突。

　　靈芝粉因為是靈芝的子實體打磨而成，實質上也屬于材了，通常靈芝是以切片的形式入藥，煎藥湯飲用，而靈芝粉這種形式是將靈芝打磨的更細了，可以將靈芝子實體全部喝進體內，因此靈芝的功效還存在，不只是可以提高免疫力，靈芝的安神，強身，主胸中結等這些功效都還是存在的。