靈芝性平，無毒，在《神農本草經中》稱為“上品”。靈芝既是一種營養保健的食品，又是醫用價值非常高的中草藥。經常服用靈芝產品能從深層調理提升免疫力，增強體質，延年益壽，所以有“仙草”的美譽。

　　靈芝作為保健食品無毒副作用，但也有不適合服用的人，像對靈芝的人，孕婦，兒童，乳母，都不能服用，還有在手術前、后一個星期要做手術、放的患者也不適合服用。還有大出的人也不適合服用，否則不但不能調理身體，還對身體恢復不利。因為存在個體差異，所以要因人而異，選擇對的適合自己的產品，才能有效地發揮它的大作用。

　　靈芝的禁忌，靈芝不能和酸性較強的食物一起服用，（例如檸檬）檸檬的酸性會讓靈芝的營養大打折扣；靈芝還不能與辛辣刺激的食物一起服用，（例如辣椒）辣椒的辣性具有解藥的功效，與辣椒一起服用會影響靈芝原有的；靈芝還不能與含有鉛等重金屬的食物一塊服用，（例如松花蛋）靈芝種內含有蛋白質等微量元素，而松花蛋含有鉛等重金屬物質，兩者一塊服用會分解掉靈芝的有效成分，而且還會對身體產生副作用。還有靈芝不可與西藥的抗生素一起服用，靈芝具有保健和輔助的作用不能與抗生素類一起服用。如果服用好間隔1個小時。

　　通過上面對靈芝禁忌的了解，靈芝雖是“上品”也是不適合所有人服用的，更不適合和所有食物一起服用，所以靈芝的禁忌，和不適合服用的人群自己一定要清楚，這樣靈芝它才能大的發揮出它的作用。