現在有很多人在用靈芝孢子粉進行養生保健，并且受益人群越來越多，因為靈芝自古就是我國非常有名的傳統滋補材，并且因為靈芝的性質平和，安全無毒，滋補全面而備受醫生以及普通大眾的歡迎，現在保健品市場上有銷售靈芝和靈芝孢子粉的，那靈芝和靈芝孢子粉是不是同一種物質呢？兩者之間有什么區別呢？

　　其實對我們非專業人士來說，靈芝和靈芝孢子粉經常會在心里認為，它們應該就是一種物質，并且還都習慣把他們通稱為靈芝，而其實嚴格來說，兩者之間的區別還是非常大的。首先靈芝一般是指的多孔菌科真菌靈芝的子實體，它一般喜歡生長在樹干或者樹根上，晉代葛洪《抱樸子》有對它很全面的概括：菌芝生深山之中，大木之下，泉水之側。

　　這是它的生長環境，而靈芝在生長成熟之后還會長出自己的種子，也就是我們說的靈芝孢子了，靈芝孢子作為靈芝的種子，具有靈芝的遺傳屬性，同時又蘊藏了靈芝的全部精華，也就是靈芝三萜類物質，所以在現代食用菌學和藥學方面嚴格來說，靈芝就是指的生長完成之后的靈芝朵，它的主要成分是多糖類，而靈芝孢子是體積非常微小的物質，它的主要成分是靈芝三萜類物質，是屬于靈芝的精華，這類小分子物質對提高人體免疫力發揮為重要的作用。

　　通過這樣的簡介可以看出，靈芝孢子的保健營養價值高，可以作為營養保健食品長期食用以促進身體健康。而靈芝體一般是入藥材和其他一同組成方劑，同時還可以作為靈芝盆景有一定的觀賞價值。如果我們個人是想出于養生保健提高免疫力的目的，建議選擇靈芝孢子粉，營養保健價值是遠遠高于靈芝體的。