說到靈芝很多人就比較熟悉了，但說到靈芝草很多人就不太清楚了，會有人誤認為是靈芝生長的草，那到底靈芝草和靈芝有何不同呢，是兩種不同的物種嗎？今天就和大家一起來討論研究一下吧。

　　實際上靈芝草也就是全部靈芝種類的全稱，兩者沒有多大的區別，它們的作用和功效都是相似的，只是每個地方的叫法不太一樣而已。它也是屬于一種真菌，是由孢子繁殖的，也就是我們所說的靈芝孢子粉，菌體的話可以分為菌絲體和子實體了。靈芝的作用還是非常多的，而且在臨床上面也涵蓋了內外婦兒，效果都非常不錯的，而靈芝之所以能夠被廣泛地運用，主要也是因為靈芝本身具有扶正固本、增強體質的作用，長期堅持服用的話可以很好地提高我們人體的免疫功能，所以不失為一種很好的營養保健品的選擇。靈芝里面含有的粗多糖、靈芝三萜可以給我們的身體提供很多的好處，適當的吃一些靈芝，在滋補強壯我們身體的同時還可以延年益壽。靈芝里面含有的一些微量元素，對于清除人體也有一定的幫助作用，尤其是女性朋友長期食用的話，可以豐潤，恢復的彈性，使細膩滋潤。針對一些狀態的人群，堅持服用靈芝的話，對于改善、增加、緩解疲勞都有很大的幫助的。而且靈芝入五經、對于我們人體的心脾都有全面的調理作用的，尤其對于一些年紀比較大，患有多種慢性的中老年人群的話，每天按時按量的服用的話，對于、、也都有一定的調理作用的。

　　通過以上的分析，不知道大家對于靈芝草和靈芝是不是有了一個更深的認識，以后大家也能更好的學會分辨一些市面上的靈芝產品了。靈芝作為傳承流傳幾千年下來的名貴材，既能作為一種藥材，也是可以作為保健養生的調理品的，生活中適量吃些，對我們的身體好處是非常多的，你還在等什么呢？趕快行動起來吧.