現在服(fu)(fu)(fu)用(yong)靈芝(zhi)孢子(zi)粉來改善體(ti)質(zhi)的(de)人(ren)群越來越多，相信有(you)(you)很多朋(peng)友(you)通過(guo)身邊人(ren)介紹或(huo)者網上了解之后正打算(suan)服(fu)(fu)(fu)用(yong)，也有(you)(you)的(de)可能已經開始(shi)服(fu)(fu)(fu)用(yong)，但(dan)關心的(de)問題(ti)就是(shi)服(fu)(fu)(fu)用(yong)劑量(liang)了，靈芝(zhi)孢子(zi)粉一次應(ying)該吃多少好呢？怎么(me)品牌不同服(fu)(fu)(fu)用(yong)量(liang)還有(you)(you)那么(me)大(da)區別呢？

　　有很多朋友在(zai)了解過程(cheng)中看到有的品(pin)牌，含(han)量(liang)低(di)但建議服用量(liang)一次(ci)(ci)2粒，一天2次(ci)(ci)就夠(gou)了，可有的品(pin)牌分明標的含(han)量(liang)高，卻建議一次(ci)(ci)吃4粒，一天吃2次(ci)(ci)，也有一些(xie)袋(dai)裝(zhuang)的每(mei)次(ci)(ci)吃一袋(dai)，一般一袋(dai)的劑(ji)量(liang)是1-2g不等，為何品(pin)牌不同，服用劑(ji)量(liang)還(huan)不一樣呢？應該以哪(na)個為準(zhun)呢？

　　其(qi)實靈(ling)芝孢子粉(fen)服用(yong)(yong)品牌(pai)不(bu)(bu)同(tong)(tong)，用(yong)(yong)量上自(zi)然(ran)是(shi)有(you)(you)區別的，因為(wei)不(bu)(bu)同(tong)(tong)的品牌(pai)劑型不(bu)(bu)同(tong)(tong)，有(you)(you)的是(shi)膠囊，有(you)(you)的是(shi)袋裝；另外(wai)成分不(bu)(bu)同(tong)(tong)，有(you)(you)的是(shi)純靈(ling)芝孢子粉(fen)，有(you)(you)的是(shi)加(jia)了(le)硬脂酸鎂等添(tian)加(jia)劑，舉個簡單的例子：某(mou)康維(wei)(wei)生素C含片，一(yi)次一(yi)片，一(yi)天(tian)1次，不(bu)(bu)建議多(duo)服，但初(chu)期一(yi)天(tian)吃三四片也(ye)(ye)沒什(shen)么感覺(jue)，主(zhu)要(yao)是(shi)用(yong)(yong)于平時維(wei)(wei)生素C缺乏；但某(mou)申維(wei)(wei)生素C泡(pao)騰片，也(ye)(ye)是(shi)一(yi)天(tian)1片就(jiu)夠了(le)，但卻能(neng)夠用(yong)(yong)于早期，配合藥一(yi)同(tong)(tong)服用(yong)(yong)，能(neng)夠使很快(kuai)自(zi)愈。

　　這是(shi)因為(wei)泡騰(teng)片中維生(sheng)素C含(han)量(liang)(liang)(liang)濃度高，服用(yong)劑量(liang)(liang)(liang)上去了，自然效果(guo)是(shi)好(hao)于普(pu)通維生(sheng)素C含(han)片好(hao)幾(ji)倍的(de)(de)。所(suo)以在(zai)服用(yong)靈芝(zhi)孢(bao)子粉也(ye)一樣(yang)，含(han)量(liang)(liang)(liang)高建(jian)(jian)議(yi)(yi)服用(yong)量(liang)(liang)(liang)多，起到效果(guo)也(ye)是(shi)一定要(yao)高于含(han)量(liang)(liang)(liang)低，服用(yong)劑量(liang)(liang)(liang)少的(de)(de)品牌。如(ru)果(guo)是(shi)正(zheng)在(zai)生(sheng)的(de)(de)，或者初期或者身(shen)體情況比(bi)較糟(zao)糕(gao)比(bi)如(ru)障礙(ai)嚴重的(de)(de)，建(jian)(jian)議(yi)(yi)選擇(ze)含(han)量(liang)(liang)(liang)高的(de)(de)并加大劑量(liang)(liang)(liang)服用(yong)，更利于身(shen)體的(de)(de)康復，而不建(jian)(jian)議(yi)(yi)選擇(ze)含(han)量(liang)(liang)(liang)低服用(yong)量(liang)(liang)(liang)還(huan)少的(de)(de)。

　　還有(you)部分朋友(you)可能經濟壓力(li)大，想用含量(liang)高的(de)靈芝(zhi)孢子粉(fen)，但是(shi)又覺得很快用完了，開銷大，這種情況建議結合身(shen)體素質，如果您只(zhi)是(shi)單純保健沒有(you)任(ren)何，也是(shi)可以(yi)小量(liang)服用的(de)，貴在堅持(chi)，時間久了，身(shen)體免疫(yi)力(li)也是(shi)會有(you)改變的(de)。