靈芝具有、養顏、強身等效果，是我國很有名的傳統滋補材之一，現如今也依然有非常多的重視身體健康的朋友選擇用靈芝來養生保健，比如靈芝泡水就是一種很簡單有效的辦法，那靈芝泡水時都可以和什么一起搭配效果更好呢？

　　靈芝可以和菊花一起搭配，靈芝具有扶正固本，安神等功效，性平不上火，但少數陰虛火旺的體質在第一次服用靈芝時擔心會出現上火的情況，這類人群就可以考慮搭配菊花一起用，菊花也是我國之一，也非常常見，具有清熱，清明目，散風清熱等功效，這兩種搭配尤其適合經常用眼過度的人群，尤其經常用手機或者用久坐電腦之前的朋友，對以及養眼非常有幫助。

　　靈芝還可以搭配枸杞一起，靈芝的，搭配枸杞的滋陰也是非常完美搭檔。枸杞以寧夏枸杞為主，枸杞具有滋陰，養，潤等功效，配合靈芝的，兩者相互搭配，配伍使用，可以使滋補功效更全面，效果更佳。同時兩者都無副作用，對身體沒有任何損害，特別適合人群尤其不經常運動的氣短不足的中老年朋友飲用。和中老年的朋友都是氣運行比較差的，加上不經常運動，在平時的生活中經常喝一杯靈芝枸杞水，對身體的益處是非常大的。

　　靈芝還可以和黃芪一起用。靈芝，黃芪也，不同的是靈芝的要平和，黃芪的扶正配伍靈芝可以使扶正固本效果更佳，這兩種搭配非常適合經常的體質的朋友，如果平時身體得不到充分鍛煉，養生的話來上一杯靈芝枸杞泡水，對身體有非常大幫助的。