靈芝是我國傳統上品，在我國中醫藥歷史上發揮了很重要的作用，同時靈芝又是一種大型真菌，近年來隨著食用菌學對靈芝的研究，靈芝類滋補品已經逐漸成為保健品市場受歡迎的營養保健食品之一，很多身體免疫力低下的朋友會通過服用靈芝類產品來提高身體免疫力，同時很多飽受困難也很關注靈芝，那靈芝對究竟有沒有幫助呢？

　　從中醫藥角度來說，靈芝是類藥材，貴為滋補上品，同時新版《藥典》中詳細記載了靈芝：安神，止咳，強身。其實就是提高身體免疫力，安神是的意思，從《藥典》記載的功效來說，對是有一定幫助的。同時現代食用菌學對靈芝的研究發現，靈芝有明顯作用，靈芝類提取物可使小鼠安靜，所以從這兩方面的藥理來看，靈芝確實對有一定的好處和促進作用。

　　而從靈芝提高免疫力的功效來說，其實對同樣有很好的幫助。是我們人體重要的生理現象，可以修復我們的身體疲勞，像兒童充足了還能促進骨骼的生長發育；當我們連續性熬夜不足時，我們會覺得氣短，沒有精神，疲憊，整個人很顯老態，久之就會出現免疫力下降易的情況，而當我們質量好時同時也促進了免疫修復，使身體恢復和保持健康的狀態。

　　所以長期的朋友，免疫力一定是低下的，并且一定是處于狀態——身體臟器沒有實質性損害，但出現了功能性障礙，所以的朋友非常適合服用靈芝來提高身體免疫力，除了靈芝本身的安神功效之外，經常食用靈芝提高身體免疫力，免疫力的修復也促使質量改善，同時質量的提升對免疫力的恢復起著關鍵作用，免疫力和是相互促進的。