靈芝是我國傳統材之一，屬于補益類，同時在現代食用菌學研究領域發現，靈芝又是一種真菌，真菌是一種真核生物，具有完整的細胞壁，并且細胞壁一般都是由幾丁質纖維素組成，質地堅硬，具有完整生物學特征，那靈芝的種子靈芝孢子，就是具有完整的細胞壁，靈芝孢子內部含有豐富的靈芝三萜和粗多糖，那這些物質能發揮什么作用呢？靈芝能提高免疫力嗎？

　　在古代，靈芝被經典醫學名著《神農本草經》列為上品，上品主養命以應天，無毒，久服不傷人，上藥一百多種，靈芝便是其中一種，和人參、黃芪、大棗等同列為上藥，由此可見這些上藥有個特點，確實可以和食物一樣，經常吃起到滋補作用卻沒有什么副作用，不傷身，而靈芝的作用就是：安神，增智慧不忘，久食輕身不老。古人還形容其是“仙草”“瑞草”，不只是靈芝的養身，同時還把靈芝視為吉祥的代表。

　　經現代食用菌學研究發現，靈芝屬于多孔菌科真菌靈芝類，主要含有靈芝多糖，靈芝三萜，肽類，核苷類，氨基酸等等成分。而粗多糖能夠提高腸道免疫力，靈芝三萜類物質能夠促進微循環，增強微循環氧供應能力，因此對于、等循環旺盛的臟器具有非常強的保健作用，因此特別適合以及人的保養服用。同時增加腦部氧供應能力，保持充足的精神，促進記憶，促進。

　　人體液流動正常，旺盛，可以有效的代謝掉體內的代謝產物，給不同的器官帶去新鮮的液，同時靈芝中還含有多種微量元素，比如有機鍺等，微量元素雖然體內需求量非常少，卻缺了也不行，微量元素在體內也有強大的生物科學功能，靈芝的這些營養成分以及微量元素及時補充人體所需，因此，經常食用靈芝的人群會顯著覺得抵抗力增強，不容易，精力充沛，是非常好的保健藥材。