赤靈芝是中醫藥寶庫中的珍品，也是滋補類的上品材，至今已被傳承兩千多年，近代赤靈芝被深入開發，它的種子-靈芝孢子粉積聚了所有的精華，其滋補補益價值是赤靈芝子實體的75倍，備受認可和追捧，那靈芝孢子粉在冬季怎樣服用更健康呢？

　　俗話說，“冬不藏精，春必溫”。冬季，人體陽氣內藏、陰精固守，是機體能量的蓄積階段，對于身體虛弱的人群是進補的好季節。三九嚴寒時節非常適宜服用破壁靈芝孢子粉來進補，可以萌育元氣、養精蓄銳。

　　靈芝孢子粉經過破壁后釋放出豐富的靈芝三萜、多糖等活性成分，靈芝三萜的有效成分是怕高溫的，因此在冬季服用時不要用溫度太高的水，可以選擇三四十度的溫水沖服佳。服用期間要多喝水，不要喝濃茶、忌食辛辣刺激、油膩、腌制類食物。另外如果是正在用藥的人服用，為了更好的吸收，建議與藥品間隔開半小時到一小時的時間。冬季服用靈芝孢子粉好每次多加服1-2粒，這樣足量、堅持的服用會更利于身體的健康。

　　一款好的靈芝孢子粉才能帶來好的滋補效果，才會更利于身體的健康，而只有靈芝全產業鏈企業生產的，具有國食健字批準文號的，靈芝三萜含量高的破壁靈芝孢子粉才稱得上優質的產品，希望大家仔細鑒別，都能選到好的產品增強免疫力，樂享新生活。