越來越多的人對破壁靈芝孢子粉的功效產生了濃厚的興趣并開始選擇服用，但每個人在服用靈芝孢子粉的效果確不同，并且存在一定的差異，那么我們怎么吃吸收效果才會更好呢？

　　靈芝孢子粉其實是靈芝的種子，是在靈芝成熟期從菌蓋中彈射出來的生殖細胞，因為孢子粉有幾丁質和粗纖維構成的雙層外壁很難被人體胃酸消化的，這種結構復雜、堅硬的外壁影響了孢子粉內營養物質的釋放，從而使人體不能有效地吸收利用靈芝孢子粉的有效成分，所以就需要把這層外殼所打破，使里面的有效成分靈芝三萜、靈芝多糖、多肽、氨基酸、蛋白質、微量元素等能夠充分釋放出來而被人體更全面的吸收，大大提高靈芝孢子粉的吸收率。從而更好的增強免疫力，提升抵抗力，這也就是我們所說的破壁靈芝孢子粉。

　　對于怎么樣吃破壁靈芝孢子粉，大家都有著不同的見解和吃法，先是在服用時間上，既有著不同的見解，一部分人說破壁靈芝孢子粉應該飯后吃，因為如果破壁靈芝孢子粉的破壁技術不達標，人體無法吸收有效成分不說，還會對身體造成損害，長時間服用對身體是有一定損害的。而另外一部分人則這么認為現在正規的產品大都是技術達標的，不僅沒有副作用并且對身體的損害也沒有，如果飯前空腹服用的話，吸收的效果自然會更好，有效成分也能更好的作用于人體。一般來講，現在正規廠家生產的破壁靈芝孢子粉服用后是沒有副作用的，而且對腸胃無刺激性，飯前空腹狀態下服用效果會更好。