當代社會的男性朋友由于工作和社交的需要是吸煙和飲酒的主要群體，而酒精對于的損害極大，吸煙對于部也有很大的損害，而中醫認為靈芝具有很好的調理五臟的功效，下面我們就具體看一下男性朋友服用靈芝都是有哪些好處。

　　靈芝孢子粉具有很好的扶正固本的作用，能夠全面提高身體的免疫功能，有效起到防的作用。現在很多男性朋友會忙于各種復雜人際關系，使得男性的壓力很大，造成了很多男性身體機能紊亂，免疫力下降身體素質下降，會經常性的吸煙飲酒，我們都知道吸煙的人，會在部沉積大量的廢物，而靈芝孢子粉可以使附著在氣管上的廢物軟化很長一段時間，然后出來，相當于清潔部，靈芝還可以提高抗壓力和疲勞能力，所以如果你在工作中使用過多的腦力和身體疲勞，你可以堅持服用一下靈芝孢子粉這不僅可以緩解身體疲勞，還可以增強免疫力可以用更好的狀態面對各種生活壓力。

　　也有一些男士是因為虛才來吃靈芝孢子粉的，很多人反饋靈芝孢子粉在改善虛方面具有非常好的效果。所以男士虛，建議用有效成分含量高的品牌，有效成分含量高指的是靈芝孢子粉所含的靈芝三萜和靈芝多糖高，只有靈芝三萜含量越高效果越好。所以說如果是經常應酬免疫力低下的男士朋友們都是可以服用靈芝孢子粉來進行調理。當然在調理的同時，平時可以吃些多身體有好處的蔬菜水果和清淡的食物，不要熬夜保證充足的時間，適當的鍛煉身體增強自身的免疫力，保持心情愉快避免心里壓過大。