“藥補不如食補”。日常天然的，也可以是美味的食材。不但可以吸取豐富營養，更能防抗。現在中國已經進入大健康時代，人人談健康，人人講保健。各種各樣保健品數不勝數，靈芝、人參、鹿茸、海參、燕窩等等都是大家喜愛的保健品。在《神農本草經》中靈芝、人參均為上品，長服久服，益壽延年。靈芝是藥典中規定法定材。

　　傳統中的靈芝藥用部分，幾乎只限于靈芝的子實體，比如靈芝朵直接泡酒，或者靈芝切片泡水、入湯藥，燉湯等等。那么靈芝、人參一起燉湯會有什么效果呢？下面我們就來了解一下吧。

　　靈芝人參湯：處方：靈芝10克，人參5克。制作：將靈芝切片和人參一起放入鍋中，加水適量，用文火共煮30分鐘。撈去靈芝后，喝湯吃參。用量：早、晚各一次。每天按量煎煮，連服一個月。

　　功效：能補益強壯，衰落、不振，以及其他因陽虛引起的頭暈耳鳴、心悸、、貧萎黃、少氣乏力、虛勞氣短等癥狀。尤其適宜大初愈或手術后虛弱服用。

　　靈芝、人參針對的人群十分廣泛，對于日常保健養生方面幫助還是很明顯的。要按時按量，堅持服用一段時間，才會起到明顯的效果。