靈芝孢子粉是眼下炙手可熱的保健食品之一，它因性質安全無毒可長期使用而備受人們歡迎，有些朋友還喜歡加量吃，比如喝酒之前多吃點，壓力大了多吃點，身體有慢性需要康復的也多吃點，那靈芝孢子粉如果長期多吃，會不會中毒呢？

　　首先可以肯定的是，只要您購買的靈芝孢子粉純正無添加劑，那么食用起來是非常安全的，靈芝孢子粉本身無毒，無激素，對身體沒有傷害，性平不上火，特別適合免疫力低下，應酬多，以及久體虛的人用來提高體質，促進免疫力恢復。像靈芝孢子粉的食用量每次1-2g，每天2-4g的量是非常適合常人的一個保健服用量，在這個服用量范圍之內，不僅沒有任何副作用，同時長期服用還可以顯著增強體質。

　　其實“毒性反應”一般是指的接觸或者食用了有毒物質，才會引起人體出現的一些中毒反應。但是靈芝孢子粉是無毒的，無毒無激素，它是一種食用菌，只要身體耐受的了，那服用起來沒有不適反應就完全可以的。像身體虛弱的人每天都可以結合自己的情況加量服用，每天食用4-6g不僅對身體無害，同時更利于身體虛弱的人免疫力的恢復。

　　還有少部分身體虛弱的人，一開始食用靈芝會出現類似于上火的一些癥狀，比如口干、想睡覺，惡心、腹脹或者等，其實這個不要擔心，這并不是中毒反應，而是由于體質的差異所出現的“瞑眩反應”，一般減量多喝水即可消除，所以不用擔心靈芝孢子粉會不會中毒，不會的哦。