現在人們對身體的健康越來越重視，保健意識也是在不斷的加強，越來越多的人們開始服用具有全面提高身體免疫力的靈芝孢子粉來服用，因為要長期吃，因此在服用靈芝孢子粉的用量上面都是非常謹慎，會擔心吃多了會不會對身體有不良反應，那么靈芝孢子粉這一類保健食品吃多了會有副作用嗎？吃多了會出現不良反應嗎？

　　其實，大家可以完全放心的是，靈芝孢子粉是沒有任何的副作用的，即使用量大了也不會導致不良反應，絕大部分人在服用靈芝孢子粉以后并不會有任何異常情況出現，因為靈芝孢子粉是通過扶正固本，免疫調節實現調理身體機能的，這一過程完全是正向的，所以即使是長期的服用也是不存在任何的副作用的，更不用擔心有什么依賴性了。

　　當然，在服用過程中因為每個人的體質不同，也會有極個別人群在一開始服用的時候可能會出現輕微的上火、或者是口干等情況，這個主要是跟個人體質有一定關系，中醫中叫做瞑眩反應，又稱之為是反應，這不是副作用，所以不用擔心，只要堅持服用，一般都會在3-7天身體適應之后而自動消失。如果本身反應比較大一些，建議可以先減量服用，等身體逐漸適應之后再逐漸增加用量，這樣就能夠在很大程度上幫助一開始服用的不適應感，所以大家在選擇服用靈芝孢子粉的時候可以放心服用了，靈芝孢子粉是非常安全的一款營養保健品，對身體有著全面的調理和滋補作用且沒有任何的副作用，并且非常適合長期服用，長期服用效果更好哦。