不好，經常熬夜吃什么保健品？建議吃靈芝孢子粉，要吃靈芝三萜含量高的產品，比如說芝素堂靈芝孢子粉，有效成分高，效果才更好。靈芝在中醫古籍中就有安神的作用，靈芝孢子粉含有大量的靈芝有效成分，如靈芝三萜，對于的改善還是比較快的。而且靈芝孢子粉不會像安眠藥一樣產生依賴性，本身也沒有任何毒副作用，不會產生毒素，對于身體健康很有幫助。同時，靈芝孢子粉也可以增強免疫力，對于不好抵抗力差的也可以改善。

　　 靈芝孢子粉作用