靈芝和人參都是非常名貴的材，長期服用可以補中益氣，滋補強壯。那么靈芝孢子粉和人參可以一起吃嗎？

　　靈芝性平，入心、、、經，主要是安神，強身健體，增智慧，主胸中結等，適合服用人群非常廣泛，比如，多夢，咳喘，因性平不上火，因此常常作為養身之佳品而受歡迎；人參性溫，味甘微苦，大補元氣，生津固脫，適合久體虛之人服用；因其性溫易導致上火，因此陰虛火旺者不適合服用，一切部或者胃部實證熱證都是忌用的。

　　靈芝和人參是可以同時服用的，二者沒有沖突的。但是二者如果只能選擇一個的話，要根據自身的體質的。陰虛火旺體質的好不要服用人參。靈芝的服用人群更加廣泛，除了孕婦、乳母、少年兒童基本上沒有不適宜的人群。所以如果不知道自己屬于什么體質的話，優先考慮的還是服用靈芝。

　　在當前的特殊時期也要優先考慮服用靈芝。中國醫科大學醫學研究所孫貴范教授將“靈芝”推薦為重要的膳食營養補充劑靈芝具有免疫刺激作用，可直接影響其對抗和的能力。實驗室細胞研究表明，靈芝提取物可阻止或減緩、艾滋、乙型和許多其他的生長，可逆轉免疫與年齡相關的免疫系統功能下降。

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　　三萜成分是靈芝孢子粉主要的有效成分，靈芝孢子粉很多作用與之有關，其抗作用也是近些年來研究的重點。日本、韓國、中國臺灣等靈芝應用較為先進的地區，都早已采用三萜含量標準作為評判靈芝孢子粉優劣的主要標準。三萜含量提高也成為各大品牌研究的重點目標，靈芝專業品牌芝素堂破壁靈芝孢子粉，其中有效成分含量達到15%，這也是目前高標準。|