是人類和高等動物必須的生理過程，是維持體力和健康的基礎。是一種常見的障礙，指不能入睡或不能維持狀態。慢性的發率大概為15%，短暫性的發率約為80%。目前對于的以服用人工合成為主，然而合成存在嚴重的依賴、認知和運動損害、停藥反跳性等不良反應。因此，亟需尋找發展安全有效的安神，以突破安神和飲食補充劑的發展瓶頸。

　　靈芝自古就有“仙草”、“瑞草”之稱，藥用價值極高，是我國珍貴的菌藻類藥材。我國人民把它作為藥用已有2000多年的歷史，周朝古籍《列子》一書中就有“朽壤之上，有菌者芝”。靈芝的“安神”作用始載于《神農本草經》，2005年版《浙江省飲片炮制規范》和2010年版《中華人民共和國藥典》均記述了靈芝具有“益氣安神”作用。

　　在靈芝的多種活性成分中，水溶性的靈芝多糖和醇溶性的三萜類化合物是主要生物活性成分，其含量高低是衡量靈芝藥用價值和品質的重要指標靈芝多糖一直作為靈芝的主要有效成分，關于靈芝多糖改善的動物實驗研究較多，也有一些科學研究涉及作用機制及人體試食，但研究結果并不一致。

　　近年來，靈芝三萜作為靈芝的特有成分而備受關注。國內外關于靈芝三萜酸的研究以優化其提取工藝及含量檢測居多，運用現代藥理方法研究靈芝三萜安神作用的研究報道并不多見。應用放射性配體受體結合實驗，體外實驗證明靈芝子實體醇提物可能通過GABA受體改善，但并未進一步在動物體內驗證其藥理作用。賈薇等研究發現靈芝三萜與茯苓提取物有協同改善的功能，但作用機制不明確。

　　實驗研究通過直接實驗、延長戊巴比妥鈉時間實驗、戊巴比妥鈉閾下劑量催眠實驗和巴比妥鈉潛伏期實驗研究了自制靈芝三萜酸的改善作用。

　　根據《保健食品檢驗與評價技術規范》，延長戊巴比妥鈉時間實驗、戊巴比妥鈉閾下劑量催眠實驗和巴比妥鈉實驗中，兩個實驗結果呈現陽性，即可判定受試物具有改善的效果。研究顯示，靈芝三萜酸延長戊巴比妥鈉時間實驗、戊巴比妥鈉闕下劑量催眠實驗和巴比妥鈉實驗中的結果均呈現陽性，且100mg/kg劑量組在三個實驗中的促效果強于陽性對照地西泮（2.5mg/kg），說明靈芝三萜酸具有很好的改善的作用。

　　綜上所述，本實驗研究通過對靈芝三萜酸促進的研究，確定靈芝三萜酸具有明顯的改善作用，關于靈芝三萜酸改善作用的作用機制還需進一步研究。

　　 靈芝孢子粉作用