【免疫力】近些年來，懂靈芝、懂靈芝孢子粉的消費者也越來越多，靈芝孢子粉的有效含量高低，也成為越來越多消費者的重要選擇保證。畢竟，含量高，效果才好。在靈芝發達國家如：日本、韓國、臺灣等地區都是以靈芝三萜含量的高低作為衡量靈芝孢子粉好壞的重要標準。芝素堂靈芝孢子粉有效成分含量也是目前高的。

　　靈芝水長期服用有益健康嗎？以及免疫力的問題，靈芝孢子粉專家解答如下：

　　靈芝營養價值豐富，除了服用靈芝孢子粉或靈芝孢子粉以外，還可以長期喝喝靈芝水，靈芝水可以泡制也可以煎煮，當然煎煮的方法更好些。

　　具體的制作方法：將靈芝切成小塊狀，放入養生壺中煮沸30份中左右，可以接著再煮第二遍，然后將煮的水放入暖瓶中引用即可，每天數量可以不限制。長期堅持對增強免疫力等作用很好。

　　很多人可能會想，既然靈芝孢子粉的外殼非常堅硬，那么用水煮如何將其有效成分釋放出來呢？靈芝切片的價值不也是來自未噴出的靈芝孢子粉嗎？事實上，靈芝菌朵的有益成分確實是來自未噴粉的部分，但是這部分沒有噴出來的粉也讓靈芝菌朵有了更高的價值。

　　外殼堅硬的靈芝孢子粉經過煮熬后會從細胞壁中釋放出一部分來，這部分有效成分的價值對增強免疫力非常有效果，因此我們建議制作靈芝水時盡量去煎煮一下，如果只是短時間的浸泡，很難將其有效成分釋放出來。

　　另外，靈芝水也是保健用，因此也需要堅持服用才行，短時間服用對增強免疫力等的作用都非常有限。

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