靈芝可以扶正固本、提高免疫力增強體質，所以很多人會選擇靈芝來日常保健。現代科學研究發現靈芝有營養價值的是它的種子——靈芝孢子。新的靈芝產品是靈芝孢子油。不過很多人還不了解靈芝孢子粉，靈芝孢子油。靈芝孢子油是靈芝煉出來的嗎？孢子粉好還是孢子油好呢？

　　我們來了解一下靈芝、靈芝孢子粉、靈芝孢子油。靈芝是擔子菌綱多孔菌目靈芝科靈芝屬真菌，根據它的生長特點，可大致分為子實體、菌絲體和孢子三個部分。在自然環境下，靈芝子實體成熟以后彈射孢子，孢子飄散四處之后，只有極少數孢子能夠遇到適合其生長的環境，然后再發芽形成菌絲體，后再形成新的子實體。靈芝包括菌柄、菌傘，有天然的油漆光澤。靈芝孢子是靈芝的種子。靈芝孢子外面有非常堅硬的外殼，不能被人體直接吸收，必須破壁之后才能被人體吸收，所以購買靈芝孢子粉一定要選擇破壁的。判斷是否破壁有一個非常簡單的方法，就是選擇國食健字號的產品，國食健字號的產品都是破壁的。一些沒有國食健字號的產品不要購買，基本上都沒有破壁。一旦破壁就屬于深加工，就必須有國家的批文才可以的，沒有批文的就屬于初級農產品，是不能破壁的。孢子油是孢子粉通過超臨界co2萃取技術萃取出來的，一般100g的孢子粉才能萃取出10g的孢子油，所以極其的珍貴，營養價值也高。

　　關于靈芝、靈芝孢子粉、靈芝孢子油的關系您明白了嗎？效果好的是孢子油，有條件的還是優先考慮服用孢子油哦！