對于很多健康的人但是又特別有養生意識的人都是非常認可靈芝產品的，其中包括靈芝孢子粉和靈芝孢子油，但是很多人因為對靈芝孢子粉和靈芝孢子油不熟悉，所以所以舉棋不定靈芝孢子粉還是靈芝孢子油呢？

　　靈芝孢子粉和靈芝孢子油都是以靈芝種子為原料的，但是他們的有效成分含量不同，其中靈芝孢子粉是將靈芝孢子粉經過消毒、去癟等工序后，將其進行破壁后研制的，因此我們說的靈芝孢子粉更多指的是破壁靈芝孢子粉，所以靈芝孢子粉幾乎就是吧靈芝的種子的破壁了，但是期間也是經過嚴格的工序。

　　而靈芝孢子油的有效成分含量就會比較高，特別是其中的靈芝三萜，因為這個靈芝三萜是專門萃取出來的，所以我們建議如果您身體很好，只是用于日常保健，還是選擇靈芝孢子粉尚可，因為靈芝孢子油雖然含有的靈芝三萜含量比較高，更適合想快速的提升免疫力，還是需要靈芝孢子油效果更好。所以日常保健服用靈芝孢子粉就可以了。