靈芝孢子粉和三七粉都是日常生活中兩種非常受歡迎的滋補保健品，營養豐富的兩種藥粉，都有著各自不同的功效作用，而且養生效果非常的好，也因此深受大眾的喜愛。那么，靈芝孢子粉和三七粉是否可以一起食用呢？一起食用的情況下可以產生什么好處呢？下面一起來看看吧。

　　靈芝孢子粉可以和三七粉一起吃嗎？

　　靈芝孢子粉和三七粉是可以一起吃的。

　　靈芝孢子粉性平，味甘，主要功效是安神、止咳；而三七粉性溫，味甘，味苦，主要功效是止化瘀、活鎮痛、滋的功效。兩者從性味上看是不沖突的，并且作用上也并不相突，因此靈芝孢子粉和三七粉是可以一起吃的。

　　靈芝孢子粉和三七粉一起吃的好處？

　　1、保護健康

　　靈芝孢子粉可以有效的緩解平滑肌痙攣，可清除內平滑肌纖維化，軟化粥樣硬化的動脈，恢復彈性、降低粘稠度，改善液微循環，保護健康；而三七粉則具有活、的雙向調節功效，長期服用還可以軟化、降低、促進液健康，有效的各種等，因此孢子粉和三七粉一起吃可以有效的保護心健康。

　　2、增強免疫力

　　靈芝孢子粉中的多糖成分，可以促進的增加，提高免疫秋蛋白和補體的含量，誘導干擾素的生成，激活自然殺傷細胞和吞噬細胞的活作用；而且三七粉的活性成分，可有效的增強身體內超氧化物歧化酶的活性，因此可以清楚，從而減少引起而導致的發生。

　　3、美容養顏

　　靈芝孢子粉可以調節水分，恢復彈性，使變得更加的細膩，濕潤，并且可以抑制中黑色素的沉積；而三七粉中所含有的三七清脂因子和三七養顏是決定靈芝產品質量的關鍵。無污染、仿野生、高山林區原木所撫育是非常重要的，這樣產區的靈芝是質量優質的基礎。而一些簡單作坊式生產的靈芝，其終功效已經不能和高質量產地相提并論了！如何分辨靈芝孢子油的好壞因子都具有一定清除在底層油脂，做美白，促進平滑的作用；因攜帶和服用更加方便，功效顯著。適合免疫力低下的多種癥狀。靈芝孢子粉除了用于輔助手術后的人身體恢復之外，還可以用于平時的保健養生，此靈芝孢子粉和三七粉一起食用的話，有美容養顏、護膚美膚的功效。

　　4、抵抗

　　靈芝孢子粉內含豐富的物質，可以清除身體內的，終止脂質過氧化，保護細胞，延長傳代細胞的分裂代數，增加細胞的壽命，促進代謝；而且三七粉中的活性成分，可以增強清除劑活性的作用，有促進消除的作用，因此兩者一起吃的話，可以有效的抵抗。

　　5、

　　靈芝孢子粉中所含的三萜類的靈芝酸，可以有效的保護，具有、、的功效；三七粉性溫，味甘苦，入、胃經，因此有養的作用；兩者一起結合食用的話，那么的功效可以更加的顯著。

　　6、止

　　三七粉是止的良藥，因為三七粉中的凝因子，可以促進傷口的出點快速的止；而且靈芝孢子粉可以促進身體內的活性和吞噬能力，因此兩者混合一起食用的話，可以起到很好的止的作用。

　　7、防抗

　　靈芝孢子粉中的靈芝多糖，是一種具有增強免疫力、抑制、癥細胞轉化的重要物質；而且三七粉中的三七多糖A具有抑制細胞生長和增殖的作用；因此食用三七粉和靈芝孢子粉一起食用可以抗。

　　靈芝孢子粉和三七粉一起怎么吃？

　　1、大家可以取適量的靈芝孢子粉、三七粉，用量建議在5克就可以靈芝—益智安神　青少年是人生的豆蔻年華，是長身體、增智慧的關鍵時期。這時需要吸收大量的各種營養成分。營養成分充足，孩子的身體才能得到良好的發育。生活條件好了，人們的飲食也愈加豐富。了。

　　2、然后把孢子粉、三七粉一起倒入杯子內，加適量的80度左右的溫開水，然后浸泡浸泡。

　　3、浸泡攪拌均勻幾分鐘時間后，即可飲用了。

　　4、如果不喜歡這樣的口感，那么還可以加入一些蜂蜜來進行調味哦。

　　靈芝空氣相對濕度為70~80%，在形成子實體階段，空氣相對濕度要求在85~95%之間，不可超過95%，否則對子實體發育形成與分化不利。空氣相對濕度可用濕度計來測量。孢子粉和三七粉一起吃的用量為多少？

　　一般建議大家在服用靈芝孢子粉和三七粉的時候，每次用量在5克左右就可以了，每天飲用2-3次；因為靈芝孢子粉和三七粉的功效作用都有很多，因此根據不同的體質和吸收能力，所需要的用量也是各不相同的，因此大家好是向專業的醫生咨詢一下，判斷了自身的健康問題，才進行合理的去食用。

　　靈芝孢子粉和三七粉一起服用需要主要什么問題？

　　1、靈芝孢子粉和三七粉的用量，一定要根在中國，孩子就是家庭的希望，是家庭的驕傲。“望子成龍”，“望女成鳳”的傳統觀念更是不同父母的共同愿望。因此，據相關的情和體質來絕對，因此大家不可以隨便用，好在醫生的專業意見下指導食用。

　　2、懷孕期間的女性不可以服用靈芝孢子粉和三七粉，因為三七粉有化瘀的作用，因此孕婦食用有可能造成流產和早產的幾率。

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