教你幾個靈芝美容養顏抗的小驗方||免疫力

　　《神農本草經》記載靈芝：“益精氣、堅筋骨、好顏色，久食輕身不老”發現表明：因為人體生長發育的過程，也就是走向的過程，所以服用靈芝不但可以扶正固本、增強免疫力，延緩并且適用于各年齡段的人士。下面就教大家做幾個美容養顏、抗的小驗方：

　　1.靈芝紅棗茶：

　　處方：靈芝4-6克紅棗9個，制作方法：選用上好的靈芝切片，浸泡4-8小時后，與紅棗同煮。可長服用，功效：能改善體質虛弱，提高免疫力，安神養心，有助于美容。

　　2.靈芝豬蹄湯：

　　處方：靈芝30克，豬蹄2只。制作方法：先將靈芝浸泡，豬蹄切塊，共放瓦鍋中加生姜、胡椒燉至豬蹄爛熟食用。功效：靈芝具有補益，健脾安神以及提高人體免疫力的作用。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，人體若缺乏膠原蛋白就會造成細胞脫水、彈性降低而導致松弛出現皺紋。常食此湯能抗、柔嫩、減少皺紋、護膚美容。

　　3.靈芝鵪鶉蛋湯：

　　處方：靈芝60克，鵪鶉蛋12個，紅棗12個。制作方法：將靈芝洗凈，切成小塊，紅棗（去核）洗凈，鵪鶉蛋煮熟去殼。把靈芝塊，紅棗，鵪鶉蛋一起放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味。服用時加適量白糖，再煲沸即可，可常服。功效：補益精，悅色減皺。

　　所以經常服用靈芝的小驗方可以使身體功能正常化，將細胞老化抑制在小限度內，保持有彈性和活力使容顏不老.

　　靈芝孢子粉之所以有這么多神奇的功效主要是其有效成分靈芝三萜在起作用，所以選擇靈芝孢子粉時一定要注意有效成分含量，其中靈芝三萜作為靈芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是選擇靈芝孢子粉主要標準。國內靈芝孢子粉領先品牌芝素堂，包裝上明確標示藍帽標志，也明確標示有效成分含量，芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。

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