靈芝孢子粉是一種珍貴的滋補佳品，也是當下一種非常熱門的保健食品，不少朋友都選擇服用靈芝孢子粉來滋補身體，近日有朋友咨詢小編服用靈芝孢子粉的吸收率和什么有關系？

　　靈芝孢子粉是靈芝的種子，是靈芝在成熟時期噴發的精華之物，具有很好的滋補效果，要想有更好的服用效果，那么吸收率必然有很大的影響。所以我們在服用靈芝孢子粉是有幾點可以注意的1、一定要選擇已破壁的破壁靈芝孢子粉，因為靈芝孢子粉的外部有一層堅硬的幾丁質外殼，它是不溶于胃酸的，這次外殼的存在會非常阻礙人體對于靈芝孢子粉內部有效成分的吸收的2、要選擇破壁率高的產品，破壁高的產品，其有效成分含量釋放的也就越多，也更有利于人體吸收3、要在每天早晚飯前空腹服用，空腹情況下胃部沒有其他的食物，有利于身體將靈芝孢子粉中的有效成分充分地吸收，使其利用效果大化。

　　靈芝孢子粉具有增強免疫力的功效，是非常適合免疫力低下的人群服用的，但它是一種保健食品，并不是，不能起到立竿見影的效果，所以一定要堅持長期服用，相信您一定會受益于靈芝孢子粉。