是否可以每天喝靈芝泡水|靈芝泡水喝的七大禁忌|高
靈芝泡水喝的七大禁忌|靈芝泡水可以天天喝嗎|靈芝可以直接泡水喝嗎|靈芝煮水喝不適宜人群|靈芝泡水能天天喝嗎|靈芝煮水適合什么人喝
早在兩千多年前的《神農本草經》中就有關于靈芝的記載，靈芝有著“久食輕身不老，延年神仙”等功效。而靈芝也深受歷代帝王的喜愛，據《史記》等古書記載，秦始皇曾派人遠渡日本尋找靈芝，幻想達到長生不老。而關于靈芝泡水等這些靈芝用法是否了解呢？下面一起來看看吧。
首先可以肯定的是靈芝泡水具有一定的營養價值，日常飲用對健康非常有好處，下面了解幾種靈芝泡水的方法吧，將靈芝切成片，洗凈后放入養生壺中煮5-30分鐘煮沸后再喝，通常可以反復煮3-4次，然后就可以將煮過的靈芝切片扔掉了，也可以根據自己平時的習慣加入適量菊花，在養生的同時還可以幫助降火，也可以加入大棗、枸杞等進行調味。
需要注意的是，靈芝切片煮水時好選擇適宜的器皿，可以使用玻璃養生壺，既方便又不破壞其中的成分，其次就是使用陶瓷壺，建議好不要用鐵材質的容器，這樣才能夠保證靈芝切片的營養成分保存完整。
靈芝泡水雖然有益于人體健康，但需要注意的是服用時不建議用靈芝煮的水服用，好用白開水，或者平時服用抗生素、高、高等相關，也不要用靈芝水，建議好是能夠間隔半小時到兩小時的時間。如果平時沒有服用其他相關，每天堅持來采用靈芝泡水就可以了，長期堅持服用，更利于身體健康。
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