愛美女性看過來--女人吃靈芝的好處|性冷淡的女人要吃什么|免疫力

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　　靈芝在中醫上是珍貴的藥材，靈芝的功效和作用自古以來就被公認，女性吃靈芝有很多好處，但真正了解它的人很少，接下來為大家介紹靈芝有哪些營養價值，女人吃靈芝有什么好處，供大家參考。

　　1、美容養顏：靈芝具有保持和調節水分，長期大量工作后起到恢復彈性的作用，使一直處于濕潤、細膩的狀態，并且可以抑制中黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使頭發增加光澤等功效。

　　2.調理內分泌：女人服用靈芝可以調節內分泌，女人的內分泌很多時候會因為年齡的變化、情緒的變化等等而出現變化，出現內分泌紊亂而出現相關的，可以通過服用靈芝來進行調整。

　　3.提高免疫力：我們知道，一但人體的生態平衡被打亂，就很有可能造成免疫力的下降，從而引起各種。靈芝可以調理機體內部臟腑的功能，理通經脈，維持人體內環境平衡，從而增強抵抗能力。

　　4.保護：女性很多時候會因為情緒的激動，還有環境的改變，以及精神、等等，而導致受到損傷，可以通過服用靈芝來進行調整，特別是對于保護，膽囊等，都有一定的效果。

　　5.抗:靈芝中含有大量的三萜和多糖，能夠延緩。對成年人和老年人而言，靈芝可以調節免疫力，保證身體健康。還能調整代謝平衡，促進核酸和蛋白質的合成，這樣就能夠有效地抗。孕期因為代謝加快，女性會感覺自己老得特別快，吃靈芝能夠有效的緩解。

　　除了女性可以使用靈芝外，還有很多身體虛弱的人，免疫力低下，易患人群都是非常適合吃靈芝的。靈芝可以幫助人們補充營養、提升能量、抗防，所以被稱為：吸收天地日月精華的仙草，久食輕身不老、延年益壽！

　　靈芝孢子粉之所以有這么多神奇的功效主要是其有效成分靈芝三萜在起作用，所以選擇靈芝孢子粉時一定要注意有效成分含量，其中靈芝三萜作為靈芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是選擇靈芝孢子粉主要標準。目前市面上靈芝三萜含量高的產品為芝素堂靈芝孢子粉，有效成分靈芝三萜含量不低于5.5%。

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