保健品本身是對身體有很大好處的，但是如果吃的不對，就會導致副作用產生了，靈芝孢子粉有副作用嗎？一般來說，是沒有副作用的，但是如果吃的產品不對，或者吃的方法不對，確實會出現一些不好的癥狀。

錯誤服用

靈芝孢子粉有副作用嗎？如果沒有按照要求服用靈芝孢子粉，就會產生一些副作用了，例如一些腸胃經常出現、脹氣等癥狀的人，如果選擇空腹服用靈芝孢子粉，就會有惡心、以及拉肚子等情況出現，這本身不是靈芝孢子粉的副作用，但是因為錯誤的吃法導致了不好的情況發生，建議這類人群飯后服用。還有人在服用量上不注意，一不小心超過了標準服用量，也就是每天服用的量超過了10克，那么就有可能會導致流鼻等癥狀。錯誤的水溫也會引起副作用，太涼導致拉肚子，太熱盡可能會導致燙傷，因此要保證在30-40度左右才更好。

選錯產品

除了吃法錯誤會導致一些副作用的產生，還有選擇了錯誤的產品，也是會導致副作用的，尤其是沒有國食健字號標志的產品，里面的成分是沒有辦法準確知道的，因此有可能導致，甚至休克等癥狀，后果十分的嚴重，如果不知道要選擇什么品牌比較好，可以了解一下現在市面上有效含量高的品牌，它就是芝素堂靈芝孢子粉，其中的靈芝三萜有效含量是非常高的，也擁有醒目的國食健字號的標志。

靈芝孢子粉有副作用嗎？正確的服用方法，配合正規的產品，自然是不會有副作用產生的，但是吃法錯誤，產品選擇錯誤，就會導致副作用的產生，尤其是產品選擇錯誤，后果很可怕。