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干靈芝怎么用效果好

 干靈芝是指的自然風干或者經過蒸煮過后自然陰干的靈芝朵,也就是靈芝的子實體,因靈芝有木栓質的特點,干了的靈芝一般都和木頭有點像,稍硬,有的靈芝是直接入藥的,有的是自己購買或者朋友送的靈芝不知道自己該怎么...

  干靈芝是指的自然風干或者經過蒸煮過后自然陰干的靈芝朵,也就是靈芝的子實體,因靈芝有木栓質的特點,干了的靈芝一般都和木頭有點像,稍硬,有的靈芝是直接入藥的,有的是自己購買或者朋友送的靈芝不知道自己該怎么使用,下面教給大家一些干靈芝的用法。

  第一種:水煮法 將干靈芝清洗干凈切片或者掰成小塊,放入煮茶的容器中,因為靈芝的味道比較苦,所以可以在煮靈芝的過程中加入適量的冰糖,紅棗,枸杞等中和一下,同時又起到多重滋補效果。每天堅持飲用可增強體質,改善,乏力等。

  第二種:打磨法 將干靈芝清洗干凈切成小塊或者小片狀,打磨成超細粉,放入干凈的瓶子中,每次用勺子去1-2g,放入水杯中,開水沖服飲用,因為靈芝味道苦,如果不能適應這種苦味,可以加入冰糖或者待水溫涼了之后加入蜂蜜調和飲用,堅持用能夠提高免疫力。

  第三種:泡酒法 將靈芝清洗干凈切成薄片狀或者掰成小塊,放入白酒瓶中密封,浸泡一周左右,等白酒顏色變成深紅色或者紅棕色時飲用。每天適量,不建議飲酒太多哦。

  第四種:保溫杯 直接將洗干凈的靈芝片或者靈芝塊放入保溫杯中,加入冰糖枸杞等一同放入保溫杯中,沖入剛燒開的開水,悶至30分鐘之后飲用。這種簡單,堅持飲用提高身體免疫力。

  以上幾種小辦法,可以結合自己的愛好以及方便程度選擇,無論哪一種都需要堅持哦。