隨著天氣的轉暖，春天已經悄悄的來到了我們的身邊，這個季節又恰恰是養的好季節，而服用靈芝孢子粉可以讓你更好的保護你的“小心”，一起跟著小編學習起來吧。

　　《黃帝內經》中記載“者罷極之本，魂之居也，其華在爪，其充在筋，以生氣，其味酸，其色蒼，此為陽中之少陽，通于春氣”。在我們人體內主要是主疏泄與藏，是非常重要的一個身體臟器，所以春季養生應該順應陽氣自然升發舒暢的特點，以養為要務。養的話并不是一味的進補，氣旺盛而升發，則可以精神煥發，但如果氣升發太過或是氣郁結，都易損傷，所以這也是每到春天，發生或復發的人就會比其他季節多的原因。中醫講究“未“此時應該順應天時變化，及時的調整我們的飲食作息習慣，從而有利于的保護。

　　而靈芝入，可以調暢的氣機，具有明目、、安精魂的功效，可以扶正而不助火，祛邪而不傷正，有助于調暢的氣機，而作為靈芝的種子，靈芝孢子粉的作用更是靈芝子實體的數十倍至高，其中所含有的有效成分三萜類物質具有強烈的生物活性，對于調養具有不錯的效果。

　　春天到了，大家可以脫下厚厚的外衣，多去戶外散步、運動，同時注意不要熬夜，因為熬夜是傷的行為了，每晚臨睡前服用上靈芝孢子粉，可以讓你有個好，更好地保護好你的小心。