在古書中記載了靈芝性平、無毒，具有安神、止咳、增強免疫力、扶正固本的功效。靈芝中含有的特殊的具有藥理作用的有效成分靈芝酸即靈芝三萜是靈芝特有的，在別的食物中很難獲取到的。

　　靈芝是藥食同源的上品材，多服久服，不傷身，可延年益壽。靈芝孢子粉是靈芝精華所在的種子。服用靈芝孢子粉的人群、個體差異不同、需求不同，在用量上也會有一定差異的。

　　一般服用破壁靈芝孢子粉的保健用量：沖劑每次3克，每日早、晚各一次。如果是孢子粉膠囊每次4粒，一天2次。盡量飯前、睡前半小時空腹服用，這樣有利于吸收。如果腸胃不好的，可根據個人情況改為飯后服用，避免刺激傷害。

　　像大患者，癥、患者輔助的服用破壁靈芝孢子粉的吃法：建議將服用劑量要加倍，這樣可以盡快提升免疫力，增強自身的抵抗能力。無論是在手術前，放、階段，還是術后康復階段，以提高手術成功幾率，同時減輕放、以及抗的刺激、毒副作用，增強身體抵抗能力。

　　服用破壁靈芝孢子粉要注意的事項：

　　1、一定要用50℃以下的溫水沖泡；不要直接用剛開的太熱的水，會破壞靈芝孢子粉中的營養成分。

　　2、不要與刺激性強的食物同服如：濃茶、山楂、檸檬、松花蛋、辣椒等。

　　3、靈芝孢子粉與抗生素西藥并用時好間隔半個小時。

　　4、建議大患者服用劑量要加大5、服用破壁靈芝孢子粉膠囊要比靈芝孢子粉方便，易吸收、還服用量精準。

　　以上是服用破壁靈芝孢子粉正確的方法，只有方法時間得當，才能使靈芝孢子粉中的有效物質發揮它的大作用。對增強免疫力，提升抵抗力效果才會更好。