呵護自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)身體，保(bao)持足(zu)夠的(de)(de)免(mian)疫(yi)力(li)(li)對每個人(ren)(ren)都(dou)是非常重要的(de)(de)事情(qing)，因(yin)為免(mian)疫(yi)力(li)(li)是人(ren)(ren)體的(de)(de)一種自(zi)(zi)我防御機制。人(ren)(ren)體的(de)(de)免(mian)疫(yi)系統不(bu)僅對外(wai)部入侵人(ren)(ren)體的(de)(de)、等起到了防御的(de)(de)作用，所(suo)以平(ping)時為了增強免(mian)疫(yi)力(li)(li)，很多人(ren)(ren)選(xuan)擇(ze)服用了具(ju)有增強免(mian)疫(yi)力(li)(li)保(bao)健功能的(de)(de)靈芝(zhi)孢(bao)子粉。那么除了服用靈芝(zhi)孢(bao)子粉，我們還要做什么呢？

　　靈芝孢子(zi)粉是從膳食營(ying)養方面(mian)提供給免疫系統能量，而我(wo)們(men)在平時還可(ke)以注意別的(de)(de)方式，例如(ru)按時鍛煉就是非常重(zhong)要的(de)(de)一條，我(wo)們(men)每天可(ke)以根據(ju)自(zi)己的(de)(de)身(shen)體狀況進行合理的(de)(de)安排(pai)，拿出一定的(de)(de)時間去運動，每個人也可(ke)根據(ju)自(zi)己的(de)(de)現狀選擇合適(shi)的(de)(de)運動方式。

　　另外就是放松的心情，人的心情雖然不會直(zhi)接導致生(sheng)，但(dan)是長期壓抑(yi)的心情會讓一個人的內分泌發生(sheng)紊亂，發生(sheng)紊亂后人的生(sheng)就愛(ai)出些大小問題，所(suo)以光是服(fu)用靈(ling)芝孢子粉(fen)還(huan)(huan)不行，還(huan)(huan)要調整好自己也(ye)非常(chang)重要。

　　接下(xia)來春暖花(hua)開的日子，就讓我(wo)們(men)在(zai)放松的心情中去鍛煉(lian)，同時輔助靈(ling)芝(zhi)孢子粉這款具有增強(qiang)免疫力的膳食(shi)營養，把我(wo)們(men)的身體調理的棒棒噠(da)。