靈芝常被稱為仙草、瑞草，相傳可以百。自古人類就非常喜愛靈芝。但是俗話說：是藥三分毒。靈芝可以長期服用嗎？長期食用靈芝孢子油有什么禁忌嗎？

　　靈芝孢子粉作為靈芝的精華，而靈芝孢子油是在靈芝孢子粉的基礎上超臨界CO2萃取的，是精華中的精華，不用擔心會有副作用，而且還可以長期服用的。經常服用靈芝孢子油對人體有非常好的作用，特別是現在的人們生活節奏快，工作壓力大，這樣會讓我們的身體經常的感覺非常疲勞，常常處于一種的狀態，這個時候如果服用一些靈芝孢子油的話，可以有效的緩解我們身體的疲勞感，讓人身心放松，同時如果能夠長期堅持服用的話，對于改善質量也是非常有幫助的。靈芝對于我們人體的免疫，，內分泌等系統都具有一定的調節作用的。靈芝多服久服不傷身，靈芝孢子油長期服用自然也不會對身體產生任何的副作用，這一點大家是可以完全放心的。

　　靈芝孢子油長期食用對人體沒有什么副作用的，服用起來也沒有什么禁忌，但是孕婦、乳母、少年兒童還是不適合服用的，此類人群如果想服用，好是咨詢一下專業的醫生。