現在服用靈芝孢子粉、破壁靈芝孢子粉已成為保健、養生人們的日常，都會每日堅持來服用，而服用靈芝產品是不是任何時間都可以服用呢？

　　靈芝產品如何按時按量服用效果好呢？是沒有禁忌的嗎？服用靈芝孢子粉盡量服用有國食健字號“藍帽”標志的泰山赤靈芝產的破壁率、三萜含量雙高的破壁靈芝孢子粉。每日早、晚飯前半小時各一次用溫水送服，（一般50-60度為宜，水溫不宜太熱會破壞有效成分的營養物質）每次2-3克，利于吸收。

　　如果有、的朋友也可飯后服用，這樣可以減輕道刺激。在服用期間盡量與抗生素西藥間隔半小時以上，也不要與濃茶、山楂、檸檬、辣椒、松花蛋等刺激的食物同一起服用，要間隔開來，這樣避免發生反應，從而影響效果。

　　春季適宜養，但容易上火，可以服用性質平和、無毒的材的上品靈芝產品來提升機體的免疫力，使體質增強，可以入五臟，對人體的心脾起到滋補調理的作用。而在快節奏的生活、工作壓力下大多數人經常加班熬夜作息不規律，導致免疫力下降、出現眼睛干澀、視力下降、口苦口干、多夢、易怒愛生氣、腿抽筋、厭油惡心、手背青筋爆出，偏頭疼等損傷所發出的信號也會在免疫力提升下得到減輕或消失。還有經常服用的患者，長期服用會對造成損傷，可長期服用破壁靈芝孢子粉來增強免疫力，使體質增強，保護了，減輕服用對的傷害。

　　一定要每日按時、按量堅持服用像芝素堂這樣符合標準生產銷售的破壁率高、三萜有效成分含量高的破壁靈芝孢子粉才能對我們的身體免疫力有所幫助。