現在很多人經常喝酒，有的是工作需要不得不喝酒應酬，有的是天生喜歡喝酒的，那么經常喝酒的人如何利用靈芝孢子粉呢？

　　經常喝酒危害身體，特別是長期的攝入酒精會增加的負擔，引起、酒精等。靈芝，性平，無毒，入經。《本草綱目》里面也有關于靈芝的功效。靈芝孢子粉是靈芝的精華，含有豐富的靈芝三萜和錯多糖，有利于的，從而減輕酒精對的傷害。

　　靈芝孢子粉建議每天堅持按時服用，每次2-3g,每天2次。天生喜歡喝酒的人在服用靈芝孢子粉的同時，在控制酒量的同時可以嘗試飲用靈芝酒，靈芝泡酒里面有靈芝的營養成分，可以對起到一定的保護作用。由于工作原因不得不經常喝酒應酬的人，在喝酒前半小時不妨服用幾粒的靈芝孢子粉膠囊。

　　雖然靈芝孢子粉和靈芝都可以提高免疫，保護。但是現代科學研究靈芝孢子粉的營養價值更高，效果更好。在服用靈芝孢子粉的同時，可以喝一些靈芝水，吃一些靈芝藥膳，但是還是以服用靈芝孢子粉為主。