靈芝現在正做為人們的日常保健用品走入了千家萬戶，大家都知道靈芝具有非常高的營養價值，而且它的吃法也有很多，深受許多人的親睞。那么靈芝的食用方法有哪些呢?怎么吃靈芝更營養嗎？今天就為大家推薦靈芝的幾種簡單又有營養的吃法，一起來和小編學習一下吧！

　　1、靈芝水煎法

　　將靈芝朵切碎或者是切成片，放入瓦罐或者是鍋中，加水，像煎一樣地熬水服，一般可以煎服3-4次；也可以連續水煎兩到三次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少沒有明確的限制。

　　2、靈芝泡酒

　　將靈芝朵剪碎或者是切成片狀，放入白酒瓶中密封浸泡，還可加入一定的冰糖或蜂蜜，對于衰弱、、、氣喘等癥都有比較好的調理作用。

　　3、靈芝燉肉、煲湯

　　大家平時燉肉或者是煲湯的時候都可以適當加入一些靈芝，然后按照各自平時的飲食習慣再加入一些調料這樣既能中和靈芝的苦味，還能起到提鮮增味的作用。

　　4、靈芝銀耳羹

　　取適量靈芝、銀耳、冰糖，用小火慢燉2-3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，服用湯汁，對于，心神不安，夢多、健忘等有較好的幫助作用。

　　5、靈芝木耳湯

　　取適量靈芝，黑白木耳，蜜棗，瘦豬肉，小火慢燉1到2小時，對于有非常好的調理作用。

　　6.、靈芝豬蹄湯

　　取靈芝，豬蹄，味精，食鹽適量。先將豬蹄去毛洗凈切塊，將其他裝布袋內，扎緊口，將藥袋和豬蹄一同放入沙鍋內，加適量水，先以大火煮沸，后改文火慢燉至豬蹄爛熟，撈出藥袋，湯內加入味精、食鹽即可食用。

　　怎么樣，上面教給大家的幾種靈芝的吃法是不是非常簡單，不知道大家get到了嗎？大家不妨趁著周末的閑暇時光給家人來一頓靈芝宴吧，在這個秋季提前把家人的身體調理滋補好，這樣才能更平穩的度過下個冬季。