靈芝孢子粉的食用方法

　　①早晚空腹服用，與抗生素西藥并用時間隔半個小時。

　　②如果打開膠囊沖服，建議用50℃左右的溫水，避免高溫破壞破壁靈芝孢子粉活性成份。

　　③用量：一日兩次，早晚各一次。

　　不適合吃靈芝孢子粉的人群

　　①生活中對靈芝、靈芝孢子粉成分的人不宜服用。

　　②接受手術的人在手術前、后一周內，或正在大出的人需要等出現象停止后才能服用。

　　③目前兒童、孕婦原則上可以食用，但也不建議吃。

　　服用靈芝孢子粉過程中的注意事項

　　①即使是破壁靈芝孢子粉吸收更好些，但見效時間也是較長的，畢竟靈芝孢子粉是保健品，不等同于。

　　②在服用過程中出現、頭暈等癥狀時，為正常的“瞑眩反應”，即中醫里常說的現象，一段時間后會自行消退。

　　③破壁靈芝孢子粉的服用需要定時定量的長期堅持服用，做到量變引發質變，終起到增強免疫力、養生保健的作用。

　　④破開膠囊沖服時，破壁率高、質量好的靈芝破壁孢子粉有一種油腥味，是因其含有靈芝孢子油破壁后滲出，請放心食用。

　　⑤腸胃不好、偶有不適者，請飯后沖飲。

　　⑥破壁靈芝孢子粉不宜與酸辣、刺激性及油炸食物同食。