靈芝是我國傳統的滋補材，并且具有悠久的藥用價值的歷史，在中國古人的認識和服用靈芝的過程中，也肯定了靈芝的功效。還是藥食同源之材，營養全面，扶正固本。那么好的靈芝產品適合孕婦、兒童服用嗎？

　　靈芝中的成分比較復雜，又是一味較為滋補的材，靈芝中含有激素樣成分，孕婦、兒童都不適合食用。對于孕婦而言，雖然孕期需要多吃有營養滋補的食物，但若是不對癥滋補可能出現反作用，反而不利于胎兒的正常生長發育，因此建議孕婦不宜服用靈芝，如果身體有需要，也應當咨詢醫生，在醫生指導下服用。

　　兒童是不可以吃靈芝產品的。兒童貪玩不好好吃飯，容易體質變差，容易生，長不高，很多家長想先給孩子補補，但兒童處于生長發育的關鍵時期，平時注意飲食的均衡即可，不需要額外的滋補品進行營養補充。靈芝滋補品是很難消化吸收的，小孩的功能不是很全，對這類滋補品的吸收率并不高，而且靈芝中含有一些激素成分，這些成分會導致人體內的激素水平紊亂，可能引起小孩過早發育，出現早熟，反而影響孩子今后的正常發育，導致長不高。 小孩的體質多屬于偏向陰性或陽性的，食用滋補品容易對小孩體內的分泌有嚴重的影響。尤其消化道內液體的分泌會嚴重增加，增加消化道的負擔，長久如此容易導致消化道。

　　所以，靈芝雖好，但含有激素樣成分是不適合孕婦、兒童服用的。這一點一定要注意呀。