靈芝自古就有“仙草、瑞草”之稱，是養生保健，增強免疫力，益壽延年的名貴材。在現代經動物實驗證明靈芝中有效的有益成分是靈芝孢子中的靈芝三萜起主要作用。

　　靈芝孢子是靈芝成熟之后噴射出來的靈芝的種子是靈芝的精華所在。靈芝孢子外壁堅硬，無法被人體吸收，只有靈芝孢子粉經過低溫碾壓技術破壁后才能釋放出有益的活性成分靈芝三萜，靈芝多糖，氨基酸等才能被人體吸收 。靈芝孢子油又是在破壁的靈芝孢子粉的基礎上通過二氧化碳萃取工藝提取出來的淺黃色的油狀物，使靈芝三萜含量更高。靈芝三萜含量的高低已成為行業判斷靈芝產品好壞的標準之一。質量好的靈芝孢子油靈芝三萜三萜含量都非常高，靈芝三萜是靈芝孢子油精華的成分也是增強免疫力的主要成分，因此購買靈芝孢子油要看靈芝三萜的含量。其次就是要看靈芝企業是否擁有完整的靈芝產業鏈，像擁有多年的種植經驗和生產經驗使靈芝孢子油中靈芝三萜含量達到了22.6%，是同行業靈芝三萜含量較高的品牌之一。靈芝孢子粉、孢子油品牌企業具有完整的靈芝產業鏈是從菌種培育到種植、收粉、研發、生產等可以把控每一個環節的質量和細節，為高品質的靈芝孢子油奠定良好的基礎。

　　如果我們要選擇就要選擇具有國食健字號，靈芝三萜含量高的，具有完整的靈芝產業鏈的企業生產的產品堅持長期服用，對我們身體健康增強免疫力是大有益處的。另外生命在于運動，再加以運動養生保健效果會更佳。