人參：增強體質

人(ren)(ren)參被譽為(wei)“滋補之王”，具有(you)增強體(ti)質、提高免(mian)(mian)疫力(li)、安(an)神等功效。人(ren)(ren)參內含有(you)人(ren)(ren)參皂苷、人(ren)(ren)參三七二糖等成分，能夠改善人(ren)(ren)體(ti)微循(xun)環、調節(jie)免(mian)(mian)疫系(xi)統，提高機體(ti)代謝(xie)能力(li)。在(zai)五味養生湯(tang)中，搭配其他藥材會(hui)有(you)更好效果(guo)。

枸杞：滋補

枸杞(qi)也常用(yong)于(yu)五(wu)味養生湯(tang)中(zhong)(zhong)，能夠滋補、明目、抗。枸杞(qi)中(zhong)(zhong)含有豐富的胡蘿卜素(su)、維生素(su)C、物質等，具有很好的滋補作用(yong)。枸杞(qi)還能夠促進蛋白質合(he)成(cheng)，調節功(gong)能，有助于(yu)修復受損細胞(bao)和(he)組(zu)織。

靈芝：養心安神

靈芝被稱為“仙草”，是傳統(tong)中的名貴藥材，具有益(yi)氣(qi)、、安神、抗等功效。五味養生湯中的靈芝，能夠清熱降火、養心安神，提(ti)高身體免疫力和(he)能力。此外，靈芝還(huan)具有改(gai)善(shan)記憶力、調節功能等作用。

鹿茸：補益身體

鹿(lu)(lu)(lu)茸是傳(chuan)統的珍(zhen)品之一，主要(yao)用(yong)于(yu)補(bu)益身體(ti)、提(ti)高免疫(yi)力、增強(qiang)體(ti)質(zhi)等。鹿(lu)(lu)(lu)茸中含有(you)豐富的蛋(dan)白質(zhi)、氨基酸、鐘乳酸等，能夠提(ti)高人體(ti)的免疫(yi)力和能力。鹿(lu)(lu)(lu)茸還能夠改善性功能障礙，促進(jin)性激素分泌，對(dui)男女保(bao)健具有(you)很(hen)好的作用(yong)。

山藥：滋陰補

山藥(yao)是常用的(de)材之一，具有滋陰補、健脾益胃等功效。在五味養(yang)生(sheng)湯中，山藥(yao)被(bei)用來增強(qiang)人體(ti)的(de)免(mian)疫(yi)能力、促進消化吸收、調節、改善質(zhi)量等。山藥(yao)中含有許多礦(kuang)物質(zhi)、維生(sheng)素和膳食纖維，有利于促進腸道蠕動和排便(bian)。

白術：健脾胃

白術(shu)(shu)也是五味養生湯中常用的材(cai)之一，主要具有(you)(you)健脾胃、益(yi)氣補中、安(an)神(shen)等作(zuo)用。白術(shu)(shu)中含有(you)(you)多(duo)種揮發油(you)、萜類物(wu)質和淀粉等成(cheng)分，能夠(gou)促進消化(hua)吸收、減(jian)輕痛(tong)風癥狀、改善等。此(ci)外，白術(shu)(shu)還有(you)(you)安(an)神(shen)的作(zuo)用，能夠(gou)緩解壓力和。

五味養生湯：健康養生

人(ren)參、枸(gou)杞、靈芝、鹿茸、山藥和白術這六味材，被稱為“五味養生(sheng)湯”，是一款非常適合中(zhong)老年人(ren)群的健(jian)康(kang)養生(sheng)飲品。五味養生(sheng)湯具(ju)有(you)滋補身體、提(ti)高免疫力、強身健(jian)體的功效，常飲有(you)助于延緩、增加(jia)體力、改善免疫系統等。但(dan)是需要(yao)注意的是，五味養生(sheng)湯并不是萬能的，“四季養生(sheng)”更多的還需要(yao)良好的生(sheng)活習慣(guan)和合理的飲食結構。

靈芝孢子粉屬于一種保健食品，所以在選擇產品的時候要盡量選擇正規牌子的，比如芝素堂牌靈芝孢子粉。因為這個牌子的有小藍帽標識，是符合生產標準的，而且其中的靈芝三萜含量非常高，對身體效果更好。反之，如果你買的靈芝孢子粉沒有國食健字號，并且沒寫明里面的有效含量靈芝三萜是多少，那么可能會對身體造成一定的損傷。