在生活中，大家都知道靈芝是個好東西，它是滋補身體的好食材，但有的人不知道靈芝如何食用，尤其是野生靈芝，那野生靈芝究竟應該如何食用，作用功效又有哪些呢？

　　野生靈芝是一種非常珍貴的材，也是一種滋補保健性很強的菌類。野生靈芝生長在大自然中，經日曬雨淋，色澤溫潤，而由于野生靈芝生長周期較長，木質化程度較高，導致其硬度也很高，而且大小、形狀等都有所差異。由于生長時間長，所以野生靈芝傘柄上常會留有不規則的蟲眼。采摘后一定要經過多次徹底的反復清洗和滅菌之后再食用。主要是因為野生靈芝的生長環境會有很多灰塵，雜質粘附在靈芝的根部或者傘柄上，受大自然環境的影響，還會殘留有其他物質，所以采摘到野生靈芝后一定要清洗干凈后再使用。

　　野生靈芝泡水是人們食用的好、簡單的方法之一，可以把野生靈芝研碎，之后取5-6g放在茶杯中像泡茶一樣泡制后飲用，放一次靈芝可以沖泡多次，多時可以喝1天；野生靈芝煎熬后食用也是很好的食用方法之一，煎熬野生靈芝的方法與熬差不多，只要把野生靈芝切碎后放在煎的罐子中，然后加入水，小火煎制一個半小時，然后把汁液取出，再加水煎制反復三到四次，后把取得的液體混合后飲用，每天喝兩到三次，一次五十毫升左右就可以；使用野生靈芝燉湯也是不錯的選擇，取野生靈芝100g，羊肚菌100g，綿白糖20g，純凈水4000ml，放置陶瓷容器中煎煮剩2000ml時就可以享受美味了，具有很高的營養價值。

　　野生靈芝雖然服用后對人體有一定的滋補保健功效，但由于其生長在大自然中，導致真正安全無毒的野生靈芝很少，為了安全起見，不建議自己采摘野生靈芝來食用，可以選擇經人工培植的仿野生環境下種植出來的靈芝，整個靈芝的成長過程全面可控，更加安全無毒，并且關鍵成分靈芝三萜與靈芝多糖含量更加豐富，養生保健效果更理想。