從古到今人們在認識和服食靈芝的過程中，充分肯定了靈芝的功效。漢魏時期服用靈芝求延年益壽就已成了當時的社會風尚，足見靈芝具有扶正固本、促進身體健康功效的可信度。

　　古代、當代權威著作對靈芝的記載有一個共同點：性平，無毒。這一點很重要。春天旺，夏天火重，秋天氣燥，冬天嚴寒，四季不同，補品各異，唯有靈芝一味，性平，與四季變換之氣“不搭介”，也就是一年四季服用均無副作用。無毒則可常服矣，所以先古圣人常服不斷而延年益壽。打個比方，人參，極好的補品，但人人皆知夏天不宜作補藥用，因其性溫和微溫。

　　靈芝一個“性平，無毒”的特點，決定了它是一味春夏秋冬皆可服用的補品。在中醫看來，由于靈芝可以補益全身五臟之氣，所以無論心、、脾、臟虛弱，均可服用。

　　靈芝對衰弱有顯著療效，一般服用后1~2周即出現明顯療效，表現為改善，、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強，體力增加，其他合并癥狀也有不同程度的改善。它的療效與作用劑量和療程有關，劑量大、療程長者，療效高。中醫分型屬氣兩虛及心脾兩虛者療效好。

　　一些伴有的慢性、、、高等的患者，經靈芝后，轉好，亦有助于原發的。 藥理試驗證明，靈芝還能明顯減少小鼠自主活動，縮短戊巴比妥納引起小鼠的潛伏期，延長戊巴比妥納所致小鼠的時間等，這一系列試驗說明靈芝還有安神的作用。

　　除去對衰弱的療效與其作用外，靈芝可通過其穩態調節作用，使-內分泌-免疫調節紊亂恢復至正常，從而阻斷了衰弱。的惡性循環，改善，其他癥狀也明顯減輕或消失。

　　靈芝對衰弱的療效亦與《神農本草經》所載靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”相符，因此，長期受衰弱、折磨的朋友們，一定要吃靈芝；堅持吃，足量吃，吃出健康好身體！