破壁靈芝孢子粉具有不錯的保健效果，許多體質差、免疫力較低的人服用可以提高免疫力來抵抗外界菌入侵，但是有些朋友吃完靈芝孢子粉后，因此產生疑問：破壁靈芝孢子粉是涼性的吧，為何吃完呢？

　　《本草綱目》中記載:靈芝性味甘平、無毒，多服久服不傷身。而靈芝孢子粉匯聚靈芝的精華，因此破壁靈芝孢子粉不是涼性的，而是性平非常溫和，也非常安全的。破壁靈芝孢子粉屬靈芝類食用菌保健食品，靈芝類食用菌保健食品對身體有強效性能，食用后將體內所產生的毒素，老廢物或異物由糞尿或排出體外，因此排尿量會增加，大便會變成水狀，也有從情況，皆因人體內潛藏之代謝廢物量而異。因此，服用靈芝破壁孢子粉是有可能會出現的，這是一種正常的好轉現象，不必擔心。

　　醫療或食物療法中呈現的一種暫時性現象，常被誤視為的副作用，事實上，在中醫中稱為瞑眩反應。出現這種作用后，漸漸地身體的各種不適癥狀就會消失，甚至有不起瞑眩，癥狀不愈的說法。

　　瞑眩反應是一種作用、也是發揮效果的一種前兆。瞑眩作用因人而異，故不是所有的人都會呈現相同的癥狀，完全依個人體質及癥而有所不同。

　　一般而言，食用破壁靈芝孢子粉時，性體質或化學藥品過分攝取者，較易呈現瞑眩反應，不光是顏面或身體，甚至口中，會出現口干、口腔潰瘍、蕁麻疹等現象，其它也有腹痛、頭暈、排泄物增加的現象，如產生上述癥狀時，請不要憂慮，它不是副作用，務請再繼續食用，過一段時間，它會自然消失或減輕。其次，也要排除服用靈芝破壁孢子粉期間吃了其他不衛生造成的。