免疫力對身體的作用不可小覷，因為一個人只有免疫力強了才能呵護身體健康，那么對于免疫力低下的人群來說一定要及時的提升自己的免疫力，小編推薦破壁靈芝孢子粉是增強免疫力的不錯選擇，那么具體應該怎么做呢？

　　首先要選擇優質的靈芝孢子粉，因為靈芝孢子粉雖然原料都是靈芝孢子，但是其質量卻是不一樣的，因為靈芝孢子粉質量不同所以導致其對提升免疫力的效果也是不相同的，因此選擇到優質的靈芝孢子粉還是需要堅持服用，一般的用量就是早晚各服用一次，而且選擇服用時還要看清楚其用量，每天的用量需要達到一定的量效果才會更好。

　　除此之外呢，還要注意合理的飲食起居和鍛煉，很多人年紀還很輕就出現了免疫低的癥狀，其中主要的原因之一就是熬夜多，經常吃辛辣的物品，長此以往對免疫力都會有很大的影響，因此要想更快的提升免疫力還是要調整好自己的生活習慣。

　　身體免疫力對健康非常關鍵，因此想增強免疫力除了要堅持服用靈芝孢子粉以外，而且還要擁有良好的飲食起居習慣配合。