當人步入中年以后，人體的器官都會出現一個逐漸的退行性變化過程也就是變老的過程。這個過程是不可抗拒的，但是可以延緩。怎么延緩呢？那就靠正確的養生、保健。其中之一就是服用靈芝來養生保健進行調理。

　　其實早就在幾千年前，古代醫學就有很好的保健論述。如：上醫醫國，中醫醫人，下醫醫，上工未，以養生為先。從這些論述中就可以看出古代中醫非常重視養生保健，強調為主。也就是與其了以后再，就不如沒的時候的發生。如果全民都有這樣的概念，全民體質增強了當然就是國家強盛了，這也是為什么說上醫醫國了。

　　還有一個就是現在我們所說的。就是說在醫院檢查身體時，各項重要指標都正常，診斷不出但他自己感到疲勞、無力、精神不振、不好、體質很差等。這種似非的狀態就屬于“”狀態。另外也有些人、、稍微增高或在正常和異常的邊緣上波動也應該算做“”狀態。而這個時候我們就可以服用靈芝了，因為靈芝具有入五臟的功效，對人體的心脾就具有調理作用。服用靈芝可以提高免疫力靈芝的這些作用可改善人群的狀態，延緩中老年人進程。靈芝對中老年人保健中作用很重要。可以使機體的-內分泌-免疫系統處在一種平衡狀態。這樣對健康是非常有利的，所以特別推薦靈芝作為中老年人的保健調理品。