素有“仙草”美譽的靈芝是吉祥如意、富貴長壽的象征。靈芝一直被視為扶正固本、滋補強壯的珍貴中草藥。隨著生活水平的提高，人們保健意識日益增強，越來越多的人選擇靈芝來日常保健。怎么判斷野生靈芝，野生靈芝有毒嗎？首先需要了解一下靈芝常識。

　　野生靈芝的菌蓋木栓質，形態各異，雌雄兩株形態相似長在一起。靈芝沒有成熟的時候菌蓋邊緣會有一圈嫩嫩的黃白色的生長邊，靈芝成熟之后，生長邊就會消失，這個時候就開始噴射靈芝孢子粉啦。在野外的環境下，靈芝孢子粉噴射之后會隨風吹走，所以野外環境下很難采集到野生的靈芝孢子粉的。靈芝生長過程中光線過低就只長菌柄不開片，例如鹿角芝、靈芝草之類的。野生靈芝的形狀、大小跟生長環境關系很大，一般大小、形狀各異沒有規律。野生靈芝的生長周期比較長，大約九十個月。在一些原始森林里面甚至可以發現前年靈芝。野生靈芝飽受風吹日曬雨淋，色澤自然，有歲月斑駁的痕跡，有些野生赤靈芝還有漆樣光澤。野生靈芝的味道相對來說也比較苦。

　　一般情況下，野生靈芝是沒有毒的，可以放心食用。有些人野外采集的靈芝已經發霉了，這樣的靈芝是不能食用的。另外有些靈芝生長環境的土壤、水分有污染，那么靈芝也容易受到污染，容易重金屬超標。還有的人采到的是類似靈芝的其他菌類而誤認為是靈芝食用也有可能中毒的。所以野外采集的靈芝不建議直接食用。

　　靈芝雖然可以益心氣、強筋骨、利關節，但是請通過正規渠道購買哦。有條件的可以購買有國食健字號的靈芝孢子粉，營養價值更好。